近日，随州市红十字心理救援志愿服务队来到曾都区南郊擂鼓墩中心学校，开展心理健康知识科普教育宣传活动。
红十字志愿者、国家二级心理咨询师李敏老师结合中学生的实际，以“压力与健康”为主题，讲述了压力的概念，怎样认识压力，中学生的压力问题，压力与心理健康关系、影响心理的因素及应对压力的方法等。并结合日常接诊的心理案例、校园欺凌现象，用通俗易懂的语言，深入浅出地向学生们传授了心理学知识、解读了相关法律条款。期间穿插心理测试的小游戏，活跃了现场气氛，帮助了学生们认识压力，增强心理调适能力。
在宣传教育结束后，志愿服务队心理咨询老师们为前来求助的学生提供一对一心理咨询服务，他们运用专业的心理学知识，帮助学生化解内心的冲突和矛盾。学生们受益匪浅，做完咨询后感到轻松和释然。
来源：随州市红十字会