长阳县：红十字心理培训 减压赋能护航中高考

为帮助中高考学生营造温暖和谐备考环境，引导广大家长以更积极、更有效的方式陪伴孩子渡过关键期，后山社区红十字会联合妇联、长阳阳禾红十字心理健康志愿服务队，组织开展以“减压赋能 护航中高考”为主题的公益课程进社区活动。

近日，公益课堂在后山社区正式开讲，国家二级心理咨询师、宜昌市家庭教育讲师团成员、长阳阳禾红十字心理健康志愿服务队队长李琼分别从识别情绪及心理动机、情绪ABC理论、情绪管理小妙招3个方面与家长展开交流与沟通，通过讲解压力应对与情绪管理的方法，让每位家长了解到心理健康的重要性，从而学会帮助自己和孩子减压。

与会的家长们纷纷表示，这次活动让大家进一步调整了心态、疏导了情绪，他们将按照辅导建议，改变方式方法，给孩子创造轻松、愉快的备考环境，让孩子以良好的精神状态迎接中高考。

来源：长阳县红十字会