襄阳市襄城区：红十字会到养老院开展心理健康讲座

8月8日，襄阳市襄城区红十字会组织区红十字心理健康志愿服务队心理讲师赵静君在寿星养老院开展了一场心理健康讲座。

心理讲师赵静君通过游戏，轻松地引入了情绪管理的主题。游戏中，参与者们或欢笑或深思，不仅放松了身心，也在不知不觉中对情绪有了更深刻的认识。

讲座中，老师详细解析了情绪的种类及其产生的根源，指出了积极情绪对于提高生活质量的重要性。尤其针对养老护理这一特殊群体，同理心的培养与情绪调节的技巧都很重要。护工的情绪状态直接影响到老人的心情和养老院的氛围，因此，培养护工的情绪管理能力显得尤为重要。教授护工们如何帮助老人释放情绪的方法，老师分享了多种简单有效的情绪释放技巧，比如倾听、共情、引导老人参与适宜的活动等。

活动结束后，区红十字志愿者又随园长去看望长久居住的老人，陪她们聊天，教她们怎样宽心，怎样释放情绪，积极面对生活。大家纷纷表示受益匪浅，要将所学应用到实际生活中，以更加积极的态度去面对日常工作中的挑战，传递温暖与希望。

来源：襄阳市红十字会