恩施市：红十字会为青少年心理健康保驾护航

近日，恩施市红十字心理健康志愿服务队、恩施市红十字蓝天救援志愿服务队受邀到恩施市逸夫小学开展“为心护航，润心赋能”心理健康月系列教育活动。

活动中，红十字志愿者教授了学生们一些简单有效的放松技巧，帮助他们在面对学习、生活压力时能够自我调节，保持良好的心理状态。通过红十字志愿者的讲解和互动，学生们更加直观地了解心理健康的重要性，学会了识别自己和他人可能面临的情绪问题。

此次活动，不仅帮助孩子们建立积极的心态，增强心理韧性，也为他们提供了一个学习和了解心理健康知识的平台，对构建和谐校园意义重大。下一步，恩施市红十字会将持续关注青少年的心理健康水平，为他们创造一个更加健康、积极的成长环境。

来源：恩施市红十字会