（一）无偿献血会影响健康吗？

不会。血液占成年人体重的7%~8%左右，也就是说一个体重60 千克的成年人，体内约有 4200~4800 毫升的血液，可以装满 8个矿泉水瓶。而真正参与循环的血量只占全身血液的 70%~80%，其余的则贮存在肝、脾等"人体血库"内，当人体出现少量失血时，贮存在"人体血库”中的血液，便会立即释放出来，随时补充循环的血量。

我国一次献血通常为200-400毫升，仅占成年人总血量的5%-10%，不会对健康产生影响。

（二）献血会造成气血虚弱吗？

不会。任何细胞都有生命周期，红细胞平均寿命约120天，白细胞寿命为9-13天，血小板寿命为8-9天。即使不献血，每人每天有40ml的血细胞衰老死亡。所以，献血不会造成气血虚弱。相反，献血能促进骨髓造血功能，能锻炼人的免疫系统，提高人体免疫力。

（三）用血收费吗？

公民临床用血所交的费用并非血液本身的价格，而是血液在采集、储存、分离、检验等多个环节中产生的成本费用。就像江河水转变为可以饮用的自来水，这个过程会产生一定的费用。同样，献血者捐献的血液也不能直接输注到患者体内。

以上成本费由用血者缴纳，收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格主管部门制定。

（四）得了脂肪肝还能献血吗？

 一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可以恢复正常。如果肝功能检查结果异常，或者是正在使用药物进行控制，可以暂缓献血。如果仅仅是轻度脂肪肝，未影响肝脏功能，经过献血前检测和评估，合格后可以参加献血。

（五）哪些情况需要暂缓献血？

暂缓献血是指献血时身体状态不适合献血，经过一段时间后，可能身体又会适合献血。如口腔护理（包括洗牙等）后未满三天，拔牙或其他小手术后未满半个月，阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术痊愈后未满三个月，较大手术痊愈后未满半年者，一年内输注全血及血液成分者等。

（六）女性献血需要注意什么？

根据《献血者健康检查要求》规定，女性在以下时间段暂不能献血：妇女月经期及前后三天；妊娠期及流产后未满六个月；分娩及哺乳期未满一年。

（七）献血前饮食注意事项

1. 前一餐要吃清淡、低脂、易消化食物

推荐：米饭、馒头、花卷、粥等主食；蔬菜清炒或水煮青菜（少油少盐）以及少量豆制品（如嫩豆腐）

目的：避免血液中乳糜微粒（脂肪）过高（乳糜血）。乳糜血会使血浆呈浑浊的乳白色，导致实验室检测无法准确进行，血液会被报废，这是献血被拒最常见的原因之一。

2. 绝对不能空腹献血

空腹易导致低血糖，在采血过程中可能出现头晕、心慌、出汗甚至晕针/晕血。建议献血前适量吃些清淡食物（如一小碗粥＋馒头），提前30～60分钟进食为宜。

3. 献血前1～2天及当天早晨避免高脂、高蛋白食物

禁忌食物（献血前一餐及前一晚尽量不吃）：油炸食品、肥肉、动物内脏（肝、脑、肠）、奶油蛋糕、奶茶、含奶咖啡、蛋黄（大量）、全脂牛奶、芝士、火锅汤底、浓骨汤（高脂肪）等

4. 献血前24小时不饮酒（含啤酒、白酒、红酒）

酒精会影响转氨酶指标，可能导致初筛不合格；同时扩张血管，增加献血后头晕风险。

5. 充足饮水

献血前适量多喝温开水（比平时略多），可使血管充盈，便于静脉穿刺，也有利于献血后血容量恢复。

6. 血小板捐献额外注意

捐献血小板前3天内不宜吃含阿司匹林的药物（影响血小板聚集功能）；血小板对乳糜要求更严格，献血前24小时更要严格低脂饮食。

（八）冬季献血要注意什么？

1. 献血前饮用一杯温水，促进血液循环。由于冬季气温降低，会导致血管收缩，而天冷人们活动量减少也增加了寻找血管的难度，因此，献血前饮上一杯温水可以促进血液循环，让血管充盈。

2. 献血当天，献血者还应该穿着宽松、容易脱的衣服，方便献血。